Cerita Ishmah

Diet, sampai saat ini masih menjadi satu wacana yang sering ada dalam rencana hidup setiap orang namun cukup sulit untuk diwujudkan (termasuk saya 😁). Ada ratusan metode diet yang bisa digunakan tergantung pada selera dan kenyamanan masing-masing, salah satunya adalah diet oatmeal . Tujuan dari diet sendiri sebenarnya cukup beragam bukan hanya untuk menurunkan berat badan namun juga bisa untuk menaikkan berat badan, hingga membentuk massa otot. Karena tujuannya yang berbeda, maka pola diet atau cara diet yang dilakukan juga berbeda-beda. Mengenal Oatmeal dan Peran Pentingnya Selama Diet Diet dan oatmeal menjadi dua hal yang cukup sering dikaitkan karena oatmeal seringkali digunakan dalam proses diet ini. Oatmeal sendiri sebenarnya merupakan gandum utuh, sehingga oatmeal dipastikan memiliki beragam manfaat baik bagi tubuh. Oatmeal dikenal sebagai bahan makanan yang memiliki serat tinggi sehingga bisa membuat Anda kenyang lebih lama. Dengan satu kandungan ini saja, tentu Anda sudah paha...

Blogger jadi salah satu titel yang cukup akrab di telinga saya karena salah satu saudara yang juga seorang blogger . Karena melihat saudara yang bisa tetap berkarir sebagai blogger dan memiliki penghasilan meski berstatus ibu rumah tangga membuat saya berpikir apakah saya juga harus menjadi seorang blogger ? Dengan latar hobi membaca meski sekarang sudah jarang dan profesi sebagai freelancer di bidang writing article membuat saya tergiur untuk benar-benar terjun ke dunia tulis menulis ini. Tapi saya bingung harus mulai dari mana. Meski kakak yang seorang blogger mulai memberi tahu apa yang harus dilakukan, saya tetap bingung. Sampai akhirnya kakak saya jugalah yang memberi jalan dengan memberikan sebuah link whatsApp grup yang katanya dibentuk oleh para petinggi IIDN (Ibu-ibu Doyan Nulis). Tanpa pikir panjang, saya langsung mengakses link tersebut dan gabung di grup yang ternyata memiliki nama "Ngeblog dari 0" ini. Sampai sekarang saya sudah bergabung bersama grup ini sekitar...

Lebih dari satu minggu yang lalu, saya membuat tulisan dengan judul cara menjaga kewarasan diri di tengah tekanan part 1. Siapa sangka saya baru bisa update part 2 dari artikel tersebut lebih dari 20 hari kemudian, lumayaaan. Seperti yang saya singgung di artikel part 1, tekanan pada dasarnya dimiliki oleh setiap orang terlepas dari profesi dan gaya hidup yang dimilikinya. Di artikel part 1, saya menjelaskan bahwa mendekatkan diri kepada Alloh S.W.T. jadi cara utama untuk bisa mengatasi tekanan ini. Baca Juga :  Cara Menjaga Kewarasan Diri di Tengah Tekanan Part 1 Namun saya secara pribadi menyadari bahwa cara ini tidak dilakukan oleh semua orang karena berbagai alasan. Meski sebenarnya banyak hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi tekanan dalam diri, namun mendekatkan diri kepada Alloh S.W.T. tetap menjadi cara utama yang paling saya rekomendasikan. Alasannya sederhana, bukankah Alloh S.W.T. adalah satu-satunya tempat manusia kembali ? Selain cara pertama yang telah dibahas, ada...

Biasanya saya mengisi blog ini dengan tulisan-tulisan serius yang tertata, tapi kali ini saya merasa sangat ingin menulis tentang topik ini langsung dari otak saya tanpa referensi apapun. Menjaga kewarasan diri, menurut saya merupakan poin yang sangat penting dalam kehidupan. Mbak-mbak dan Mas-mas yang baca sama gak ya kayak saya ? Saya juga sebenarnya belum begitu paham apakah istilah kewarasan diri itu ada atau tidak. Entah ada atau tidak, namun saya merasa kewarasan diri sangat penting untuk dijaga. Yaaa kalau gak dijaga terus nanti kita jadi orang gak waras bahaya dong, betul gak teman-teman ? Dengan menjaga kewarasan, setiap aktivitas dan rencana kehidupan bisa berjalan sesuai dengan keinginan kita meski tentunya tetap tergantung pada takdir yang ditentukan. Kewarasan diri ini seringkali terganggu karena berbagai hal salah satunya adalah tekanan pekerjaan. Mulai dari yang berstatus karyawan, ibu rumah tangga, freelancer, pelajar, dan lain sebagainya pasti mengalami tekanan dalam k...

Melatih berbagai bagian tubuh dengan rutinitas olahraga bisa menjadi langkah yang tepat untuk dilakukan. Ada berbagai jenis olahraga yang bisa dipilih sesuai dengan kebutuhan yang Anda miliki. Anda juga bisa menggunakan berbagai alat olahraga khusus untuk memaksimalkan manfaat dari olahraga yang Anda lakukan. Beberapa kalangan ada yang memilih melakukan rutinitas olahraga di tempat gym, namun ada juga yang memilih melakukan rutinitas ini di rumah dengan membeli peralatan olahraga yang dibutuhkan. Jika Anda sedang ingin melatih otot tubuh Anda, Anda bisa memilih salah satu peralatan olahraga yang cukup banyak direkomendasikan yaitu ab slide wheel . Manfaat ab slide wheel ini memang sangat berkaitan dengan kesehatan dan kekuatan otot. Adapun beberapa   manfaat yang dimiliki oleh peralatan ini diantaranya : Melatih Otot Perut Manfaat pertama yang dimiliki oleh ab slide wheel adalah melatih otot perut. Ab slide wheel bisa digunakan dengan melakukan beberapa gerakan s...

  Berusaha menjadi orang tua yang semakin baik dari hari ke hari tentu menjadi prioritas setiap papa dan mama. Di era serba digital seperti saat ini, berbagai cara juga bisa dipilih untuk meningkatkan pengetahuan seputar dunia parenting .   Salah satu cara yang saat ini cukup banyak dipilih adalah dengan mengikuti parenting academy atau parenting community . Mengenal Popmama Parenting Academy Seperti disampaikan sebelumnya bahwa mengikuti berbagai komunitas parenting bisa menjadi salah satu cara yang dipilih para orang tua untuk meningkatkan pengetahuan seputar dunia parenting .  Popmama.com  menjadi salah satu platform yang menyediakan wadah berupa komunitas parenting yang bisa diikuti oleh setiap orang tua bahkan calon orang tua yang belum memiliki buah hati. Pop mama merupakan sebuah wadah yang membahas seputar ilmu dan informasi berkaitan dengan keluarga mulai dari ilmu kesehatan, parenting , hingga relationship . Berbagai informasi penting dibahas s...

  Merawat kesehatan menggunakan bahan-bahan alami tentu menjadi hal yang lumrah dilakukan berbagai kalangan masyarakat di Indonesia. Hampir setiap kalangan pasti pernah merasakan perawatan kesehatan menggunakan bahan alami seperti rempah dan dedaunan. Bukan hanya untuk merawatan kesehatan organ dalam, bahan-bahan alami di lingkungan sekitar juga ternyata bisa digunakan untuk merawat penampilan luar salah satunya adalah merawat rambut. Ada berbagai jenis bahan alami yang bisa digunakan untuk merawat rambut, salah satunya adalah daun pandan wangi. Daun pandan wangi sendiri termasuk salah satu bahan alami yang cukup mudah ditemukan di lingkungan masyarakat. Namun masyarakat lebih mengenal pandan wangi sebagai jenis dedaunan yang digunakan di bidang kuliner sebagai pewangi atau pewarna makanan. Siapa sangka ternyata daun pandan ini memiliki manfaat untuk merawat rambut seperti mengatasi rambut rontok. Rambut rontok memang selalu menjadi masalah rambut yang mengganggu bagi berbaga...